Producenci butów do nart biegowych oferują wiele modeli. Dzięki temu każdy może wybrać odpowiednie obuwie dla swoich umiejętności, upodobań, czy zaawansowania sportowego.
Jak dobrać buty do nart biegowych?
Przy wyborze butów do nart biegowych najważniejsze jest znalezienie odpowiedniego rozmiaru. Nie ma jednego standardu. Buty na biegówki oznaczone np. rozmiarem 42 EU mogą mieć faktycznie inną wielkość dla różnych producentów. Co więcej różne modele jednego producenta mogą mieć faktycznie inną wielkość pomimo oznaczenia tym samym rozmiarem.
Przy dobieraniu butów do nart biegowych warto też zapomnieć o rozmiarze butów, które nosi się na co dzień. Z naszej wieloletniej praktyki wynika, że buty do biegówek, które po przymiarkach dobrze pasują, są często o jeden, dwa, a nawet trzy numery większe, niż "cywilne" buty wykorzystywane do chodzenia po mieście, czy do letnich aktywności sportowych.
Byty do nart biegowych do stylu klasycznego powinny być dłuższe ( około 1 rozmiaru). Osoba o małym rozmiarze stopy powinna poszukiwać butów do biegówek z zapasem 4-5 mm długości. Narciarz o dużej stopie potrzebuje zapasu około 10 mm w butach do klasyka. Przy wyborze butów do stylu łyżwowego tak duża rezerwa nie jest konieczna. Do łyżwy wystarczy 2-5 mm wolnej przestrzeni w bucie.
Jak dobrać buty do nart biegowych na odległość? Nie ma stuprocentowej recepty. W trakcie wieloletniej praktyki w naszym sklepie wypracowaliśmy sposób, który sprawdza się u większości Klientów. Nie możemy jednak zagwarantować, że każdej osobie dobierającej buty do nart biegowych w opisany poniżej sposób, od razu uda się trafić z właściwym rozmiarem. To zależy często od indywidualnej budowy stopy, czy specyficznych przyzwyczajeń lub oczekiwań.
- Zmierz długość stóp. W skarpetkach, w których będziesz korzystać z obuwia, stań na czystej kartce. Poproś kogoś o obrysowanie stopy prowadząc ołówek prostopadle do podłoża. Powtórz operację dla drugiej stopy. Zmierz odległość pomiędzy najbardziej oddalonymi częściami pięty i palców. Jeśli jedna stopa okazała się dłuższa, korzystaj z tego wymiaru w dalszej procedurze.
- Wybierz buty z naszej oferty. Pod opisem znajdziesz tabelę, w której wypisane są długości wkładek. Znajdź wkładkę odpowiednio dłuższą niż wielkość stopy (4-10 mm dla klasyka, 2-5 mm dla łyżwy). Odczytaj rozmiar odpowiedni dla tej długości wkładki i taki zamów.
Czym różnią się buty do nart biegowych do stylu klasycznego i łyżwowego?
Nie ma możliwości wyprodukowania jednej pary butów do nart biegowych, które sprawdzą się tak samo dobrze przy bieganiu techniką klasyczną i łyżwową. Inne ruchy wykonywane podczas biegu tymi stylami wymuszają inne cechy obuwia. Niektóre się wykluczają. Buty do nart biegowych do stylu klasycznego powinny być elastyczne w podeszwie, z kolei buty do nart biegowych do stylu łyżwowego muszą mieć bardzo sztywną podeszwę.
Przy bieganiu na nartach stylem klasycznym staw skokowy powinien mieć pełną swobodę poruszania się, ewentualnie może być lekko usztywniony dla poprawy stabilności i lepszej kontroli nad nartami. Bieg stylem łyżwowym wymaga znów bardzo sztywnych cholewek unieruchamiających staw skokowy w płaszczyźnie prostopadłej do kierunku jazdy.
Czy buty do nart biegowych combi to dobry wybór?
Buty do nart biegowych typu combi sprawdzą się w wypadkach:
- gdy podczas jednego wyjścia na narty chcemy łączyć style i pokonywać odcinki klasykiem oraz łyżwą,
- gdy z przyczyn ekonomicznych nie możemy sobie pozwolić na dwie pary butów,
- gdy biegamy głównie techniką klasyczną i sporadycznie potrzebujemy biegać na nartach biegowych do stylu łyżwowego, np. z wypożyczalni,
- gdy biegamy na nartach tylko stylem klasycznym lecz w przyczyn np. zdrowotnych potrzebujemy dodatkowego usztywnienia stawu skokowego.
