Narty biegowe z łuską przez lata były najchętniej poszukiwaną wersją biegówek przez narciarzy rekreacyjnych i turystycznych. Specjalna struktura w części odbiciowej ślizgu narty, wycięta lub prasowana w procesie produkcji, przypomina wyglądem rybią łuskę. Ten mechaniczny wzór zastępuje z powodzeniem smar odbiciowy, którego dobranie dla różnych rodzajów śniegu, czy temperatury, może sprawiać problemy nawet doświadczonym biegaczom.

Narty biegowe z łuską umożliwiają wykonanie odbicia przy krokach klasycznych. W momencie dociśnięcia ślizgu narty pod stopą do podłoża łuska "wgryza" się w śnieg, jej ząbki zaczepiają się, a narciarz może przesuwać się naprzód.

W ostatnich latach łuska coraz częściej wypierana jest przez foki (skiny, mohery). Te pod wieloma względami przewyższają łuskę czyniąc narty szybszymi, cichszymi i umożliwiających odbicie także przy twardych warunkach śniegowych. Narty biegowe z łuską mają jednak swoje zalety wciąż doceniane przez narciarzy.

Łuska w nartach biegowych jest trwała

Łuska w nartach biegowych to najbardziej trwałe rozwiązanie. Foki są znacznie delikatniejsze. Przy gorszych warunkach, gdy np. z podłoża mogą wystawać patyki, czy gałęzie krzaków, foka może stracić część owłosienia. W skrajnych warunkach może zostać wyrwana z narty. Foki w nartach biegowych naturalnie się zużywają, nawet przy korzystaniu z nich tylko w dobrych warunkach i na czystym śniegu.

Łuska nie wyłysieje, ani nie zużyje się tak szybko jak wkładki moherowe. Przy ekstremalnie złych warunkach co najwyżej porysuje się, ale wciąż będzie pełnić swoją funkcję. Dlatego to rozwiązanie wciąż stosowane jest przez producentów w nartach biegowych z grupy nart turystycznych, których właściciele lubią przemierzać także dzikie, nieprzygotowane maszynowo śnieżne tereny.

Narty biegowe z łuską - wady i zalety

Łuska niestety ma wady. Należą do nich:

• spore opory przy prześlizgiwaniu się narty po śniegu, np. podczas zjeżdżania z góry, czy jeździe po płaskim terenie,
• nieprzyjemne dźwięki, czasami przypominające wycie, dochodzące spod nart wyposażonych w łuskę,
• problemy z trzymaniem w twardych warunkach, zwłaszcza na lodzie, gdy ząbki łuski nie mają możliwości zaczepienia się o podłoże. 

Zalety stosowania łuski w nartach biegowych:

• jest najtańsza w produkcji, co przekłada się też na niższą cenę produktu końcowego w sklepie, w skrócie - narty biegowe z łuską są zazwyczaj najtańsze,
• łuska zastępuje smar odbiciowy, co znacznie upraszcza korzystanie z nart,
• łuska to najbardziej trwałe rozwiązanie, może służyć użytkownikowi przez długie lata.

Narty biegowe z łuską - też wymagają smarowania

Łuska zastępuje smar odbiciowy. Nie zastępuje jednak smaru na jazdę. Narty biegowe z łuską wymagają smarowania części ślizgu, na których suną. Właściwe smarowanie odbywa się parafinami na gorąco. W wypadku czasowego braku możliwości zastosowania tego typu "woskowania" należy używać parafin w płynie lub paście. Uwaga: łuska także wymaga smarowania parafiną w płynie. Brak smarowania powoduje wysychanie, czego konsekwencją jest przyklejanie się śniegu do spodu narty. To zjawisko bywa tak intensywne, że czasami uniemożliwia korzystanie z nart.